von Dr.BarbaraFink | Apr. 11, 2019 | Gesundheit
Wie gesund ist Nordic Walking? Nordic Walking ist die Ausdauersportart für alle. Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt die Muskulatur und die Knochen. Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, kräftigt zudem...
von Dr-Barbara-Fink | Dez. 21, 2017 | Adventskalender
20. Dezember – Der Sonnengruß (Surya Namaskar)Für Euren Wintermorgen habe ich euch heute eine weitere Yogaübung mitgebracht. Morgens nach dem Aufwache kannst du den Sonnengruß 10 mal wiederholen. HIER könnt Ihr eine Videoanleitung finden. Als Aufwärmprogramm für...
von Dr-Barbara-Fink | Dez. 3, 2017 | Adventskalender
3. Dezember – 1. AdventGuten Morgen liebe Yogafreundin, habt ihr schon die heutige Überraschung hinter dem 3. Kalendertürchen entdeckt?! Eine meiner liebsten Yogaübungen für einen beschwingten Start in den Tag oder einfach zwischendurch für neue Energie:Der...
Dr. med. Barbara Fink