So, jetzt keinen Schreck bekommen

von | Mai 6, 2017 | Allgemein

So, jetzt keinen Schreck bekommen, das ist….ja richtig…. eine Pizza!!! So fein. Und ich habe es gut vertragen, denn: Der Boden als Hefeteig ohne Salz mit einem TL Rapsöl. Der Belag gehakte Tomaten ohne Salz und Fett nur mit Gewürzen ( wie immer), Brokkoliröschen,...

15. Tag: Als Frühstück Vollkornbrot mit Quark

von | Mai 4, 2017 | Gesundheit

15. Tag: Als Frühstück Vollkornbrot mit Quark/Marmeladenaufstrich und grünem Tee, mittags gabs Nudeln mit einer vorzüglichen Tomatensoße ( ohne Fett und Salz, nur mit Gewürzen) und abends Quark mit getrockneten Feigen. Überraschenderweise heute wieder 1 kg abgenommen,...

14. Tag: Leckerer Smoothie zum Frühstück

von | Mai 4, 2017 | Gesundheit

14. Tag: Leckerer Smoothie zum Frühstück, Nudeln mit Sauerkraut als Mittagessen und Grießbrei zum Abendessen. Körperlich fühle ich mich gut. Die Stimmung ist durchwachsen. Ich freue mich auf mein erstes Fleisch. Schaue schon sehr begeistert Kochsendungen...

10. Tag Frühstück und Mittagessen

von | Apr 28, 2017 | Gesundheit

10. Tag Frühstück und Mittagessen. Wieder der feine Smoothie. Mittagessen fällt nur klein aus, weil ich heute eingeladen bin. Mal sehen, was ich da essen kann. In der ersten Woche 2,6kg abgenommen. Stimmung ist durchwachsen, zeitweise auch schon mal gereizt, könnte...