So planst Du schöne Dinge in Deinen Alltag ein und hörst endlich auf Dir Sorgen zu machen
Viele gestresste Menschen machen sich ständig Sorgen. Sie kommen aus den negativen Gedanken gar nicht mehr raus. Kennst Du das Gedankenkarusell auch und die Angst vor einem Burnout? In diesem Artikel geht es darum wie Du es schaffen kannst wieder schöne Dinge in den...
Spargel – uralte Heilpflanze
Wussten Sie, dass Spargel entgiftende und sogar anticancerogene Wirkungen hat? Der entwässernde Effekt des Spargels: Der Spargel ist für seinen entwässernden Effekt bekannt, wofür u. a. die L-Asparaginsäure verantwortlich sein soll. Diese Aminosäure fördert die...
Regenerationswochen
Unsere Regenerationswochen Gönnen Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag. Oft kommt es durch Stress, Bewegungsmangel, Fehl- und Mangelernährung zu Erschöpfungssymptomen und mit einem Erholungsurlaub bei uns im Gesundheitshotel Witzigmann können Sie gezielt...
Fit in den Frühling
Wie gesund ist Nordic Walking? Nordic Walking ist die Ausdauersportart für alle. Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt die Muskulatur und die Knochen. Wer die Stöcke fleißig vor und zurück schwingt, kräftigt zudem...
Die neue Kur für Mütter
Die Erholungstage richten sich speziell an Mütter, die sich eine Auszeit vom anspruchsvollen Alltag nehmen möchten. Unser individueller, auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmter Maßnahmenplan kann schwere Krankheiten, wie z.B. Burnout vorbeugen. Tanken Sie bei...
Stresspräventition Kompaktkurs
Sie sehen sich beruflich und/oder privat besonders hohem Stress ausgesetzt? Stresserleben kann negative Folgen für ihre körperliche und seelische Gesundheit haben. In einem kompakten Stressmanagement-Seminar mit Frau Dr. med. Barbara Fink können Sie...
Autogenes Training Kompaktkurs
Wir freuen uns, ab sofort Seminare zum Thema „Autogenes Training“ anbieten zu können. Diese werden von Ihrer Krankenkasse gefördert, da sie als „Präventionskurs“ lizensiert sind. Das Autogene Training wird im Rahmen unserer Regenerationswochen angeboten oder kann...
24. Dezember – Heilig Abend
24. Dezember - Heilig AbendZum heutigen Weihnachtsfest möchten auch wir Euch gerne etwas schenken. Hier unser Geschenk an Euch:Bucht noch bis zum 31.12.2017 Euren nächsten Kuraufenthalt für das Jahr 2018 im Gesundheitshotel Witzigmann und erhaltet 10% Rabatt...
23. Dezember – Ein Märchen für euren Samstag
23. Dezember - Ein Märchen für euren SamstagHeute bringe ich euch eines meiner Lieblings - Weihnachtsmärchen mit. Lauscht doch einfach neben dem Geschenke verpacken, Backen oder anderen vorweihnachtlichen Erledigungen diesem schönen, wenn auch traurigen...
22. Dezember – Rezeptidee: Wintersmoothie
22. Dezember - Rezeptidee: WintersmoothieZum Wochenende bringe ich Euch eine tolle Rezeptidee für einen Wintersmoothie mit. Dieses Getränk boostet nicht nur euer Immunssystem so kurz vor Weihnachten, sondern es schmeckt auch richtig lecker. Für den wilden...
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Dr. med. Barbara Fink