Autogenes Training Kompaktkurs

Autogenes Training Kompaktkurs

Wir freuen uns, ab sofort Seminare zum Thema „Autogenes Training“ anbieten zu können. Diese werden von Ihrer Krankenkasse gefördert, da sie als „Präventionskurs“ lizensiert sind. Das Autogene Training wird im Rahmen unserer Regenerationswochen angeboten oder kann...

16. Tag – Endspurt

16. Tag….. Endspurt!!! Heute morgen sehr lecker zum 2. Mal Marmelade gegessen. Alle Sinne sind total sensibel und freuen sich über jeden Geschmack, den man wahrnehmen kann. Heute noch Mittags Sauerkraut.. abends dann vielleicht das 1 Schinkenbrot…....

15. Tag: Als Frühstück Vollkornbrot mit Quark

15. Tag: Als Frühstück Vollkornbrot mit Quark/Marmeladenaufstrich und grünem Tee, mittags gabs Nudeln mit einer vorzüglichen Tomatensoße ( ohne Fett und Salz, nur mit Gewürzen) und abends Quark mit getrockneten Feigen. Überraschenderweise heute wieder 1 kg abgenommen,...

14. Tag: Leckerer Smoothie zum Frühstück

14. Tag: Leckerer Smoothie zum Frühstück, Nudeln mit Sauerkraut als Mittagessen und Grießbrei zum Abendessen. Körperlich fühle ich mich gut. Die Stimmung ist durchwachsen. Ich freue mich auf mein erstes Fleisch. Schaue schon sehr begeistert Kochsendungen...