22. Dezember – Rezeptidee: Wintersmoothie

von | Dez 22, 2017 | Adventskalender

22. Dezember – Rezeptidee: Wintersmoothie

Zum Wochenende bringe ich Euch eine tolle Rezeptidee für einen Wintersmoothie mit. Dieses Getränk boostet nicht nur euer Immunssystem
so kurz vor Weihnachten, sondern es schmeckt auch richtig lecker. 

Für den wilden Wintersmoothie 

(Quelle)

braucht Ihr:

  • 1 Apfel 
  • 1 Birne 
  • 1 kleine Handvoll verfügbarer Wildkräuter (z.B. Brombeerblätter, Vogelmiere, Taubnessel, Gundermann) 
  • Kardamom 
  • Wasser

Alle Zutaten in den Mixer geben und soviel Wasser hinzufügen bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Ihr mögt keine Birnen? Einfach mit einem anderen Obst oder Gemüse ersetzen. Eurer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! 

Viel Spaß beim probieren und ein schönes weihnachtliches Wochenende wünscht euch

Eure Dr. med. Barbara Fink